Qual è la differenza tra i Percorsi, Sfide e Classi?

I Percorsi sono piani principali di allenamento divisi in livelli per principianti ed esperte/i.
I piani di allenamento si suddividono in piani da eseguire a casa o in palestra, cardio, tonificazione, pilates, gravidanza e post parto, con o senza attrezzi.

Le Sfide sono una serie di allenamenti che possono essere eseguiti solo in un tempo limitato.
La sfida è riuscire a terminare tutti i workout entro il tempo stabilito!

Le Classi sono allenamenti singoli che possono essere fatti in sostituzione degli allenamenti dei Percorsi oppure in aggiunta.
Gli allenamenti singoli sono divisi in diverse categorie (come total body, lower, upper, addominali, glutei, veloci e tante altre) dove un filtro ti aiuterà a trovare quelli che più ti interessano e, all’interno sono presenti anche Classi di Pilates e meditazione!