Cardio Burn

Com'è strutturato Cardio Burn?
Durata percorso: 2 mesi
Allenamenti: 3 sessioni a settimana della durata di 20 minuti l'uno
Attrezzi: non serve nessun attrezzo. Puoi allenarti dove vuoi tu!

Per chi è indicato?

Per chi ha un allenamento di livello medio/avanzato e vuole allenarsi in modalità cardio ad alta intensità.

Per chi non è indicato?

Cardio Burn non è indicato per chi è alle prime armi o non ha un livello di allenamento medio-alto (in questo caso ti suggeriamo di iniziare con Easy Pilates o Easy Pump).
Inoltre, non è indicato a chi non può o non vuole fare allenamenti con salti.
Non è indicato per chi è incinta o soffre di patologie incompatibili con l'allenamento (nel dubbio consulta sempre il tuo medico).